Tipologie e metodologie di allenamento dell'atleta di Cross-Country
Le tecniche di allenamento per il ciclismo possono essere suddivise in "famiglie" in base all'obiettivo che si vuole raggiungere, ma è...
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Rossano Mazzieri
- 5 dic 2022
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L'allenamento dell'atleta di Cross-Country ... la periodizzazione
L'allenamento per l'atleta di cross country richiede un impegno e una preparazione sempre maggiore per ottenere risultati migliori. Le...
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Rossano Mazzieri
- 25 nov 2022
- 1 min
Cosa mangiare prima di un allenamento e quando
...vediamolo insieme... Quando mangiare e cosa mangiare prima dell’attività fisica è fondamentale ai fini della performance, poiché...
171 visualizzazioni0 commenti
Rossano Mazzieri
- 23 nov 2022
- 2 min
Cosa indica la scritta TPI nei copertoni da BICI / MTB?
...vediamolo insieme... TPI è l’unità di misura della flessibilità  dei copertoni. La parola TPI significa: Tread (filo) Per (per) Inch (p...
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